風邪対策。

あっという間に10月。昼間の日差しは気持ちいものの、朝晩だいぶ肌寒くなってきましたね。タイで買ったココナッツオイルがいつの間にか固まっていて冬の訪れを感じた今日この頃です。

実は店長田中、久し振りに風邪をひいておりました。○○は風邪をひかないなんて言いますが...今回は久し振りに熱も出せてしっかりデトックス出来た感じです。

そんな訳で、今回はこれからの季節にオススメの、小さい頃から薬を飲まない店長田中流の風邪の予防、治し方をご紹介しようと思います。

なーんて何かすごい特別な事の様ですが、やっているのは『うがい』です！塩水のうがい！風邪のウィルスって口から入ってくるのが殆どなので口内除菌って大切ですよね。

普通のコップだったら半分くらいのお水に対して小さじ1杯くらいのこつこつと。の塩を溶かします。
（店長田中はちょうど100ml入る小さなガラスのコップを使っています）

この塩水で口をゆすいで→普通に喉うがいをして→鼻うがいをします！天然塩でやると痛くないんです！（痛い人はたぶんよっぽど鼻の中が炎症をおこしてる時だと思います）

片方の鼻の穴を指で抑えながら片方の鼻に塩水を入れていきます。喉から出てきそうになるくらいになったら抑えてる指を外すと、つーっと反対側の鼻から塩水が出てくると思います。これを交互に何回か繰り返す。鼻水が出てくるので、鼻をかみながらやるとかなりスッキリします。そして
最後に天然の椿油を喉に垂らしたら完璧！龍角散のど飴の成分でもある椿油は喉痛に効果大！
（こつこつと。で純椿の販売が出来る様に準備中です）

酸化しやすい口内のPhバランスを整える事が出来るのは『こつこつと。』の塩が他のどの塩よりもアルカリ度の高い天然・天日塩だからです！風邪の菌だけではなく、虫歯や歯肉炎などを防ぐ殺菌効果もあるので朝晩の歯磨きを天然塩でするのも効果的ですよ！

これからどんどん乾燥してくる季節。塩水のスプレーを作ってこまめに喉にスプレーしたり、肌や髪にかけてもミネラル補給にもなる天然のウォータースプレーになります。邪気を払うのにもピッタリです！店長田中はお部屋のお掃除の時にも使ったりしていますよ♪

まずは季節の変わり目の風邪対策に塩水うがい！是非、お試しください！！

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漢方ブレンドソルト作り。

こんばんは。なんだか金木犀の香りがすると言っていたら、やっぱりご近所の大きな金木犀の木がだいぶ花を着けていました！明日から10月ですもんね！今年も残りあと3ヵ月・・・時の流れの速さに驚きつつ、改めて日々を大事にしたいものだと思います。

さて、今回は自由が丘にあるTODAY'S SPECIALで行われた「漢方ブレンドソルト作り」と言うワークショップに行って参りましたー。最近、特に興味が出始めていた漢方を漢方スタイリストの吉田揚子さんから教えて頂けて、しかもソルトのブレンドと言う事で、もう興味津々で参加してきました！

韓国では漢方の事を「韓薬」（ハンヤク）と言う独自の呼び方をするのですが、実は「漢方」も日本独自の医学だそうです。漢方も韓薬もベースは中医学。中国から来た医学がそれぞれの国の風土や民族に適した形となって、独自のものとして根付いていったのですね。

薬は飲まず、自然治癒力を高めて体調不良を治すと言う親の教育方針の元に育った、店長田中は小学生の中学年位から、所謂、薬と言うのをほっとんど飲んだ事がありません！それに比べて、漢方って無条件に身体に良さそうと言うイメージがあったのですが、一概にそうとも言えなそうです。

と言うのも、体格や体質、その時々に生じる体調の良し悪しは人によってそれぞれ。漢方はあくまで、体調を改善させたり、未病の段階で予防したりする1手段で、しかも、きちんと「今の自分」に一番いいモノを見極める必要があるとの事です。でも、自分の体質を見極めるのも難しいですし、その時の症状にあった物が何かも解らないですよね・・・と言う事で今回のワークショップでは「気・血・水」から自分の身体の癖を把握する方法を教えて頂きました。

いくつかのチェックリストに従って自分のタイプを見ていくのですが、一人づつのチェックリストを一緒に見てもらいながら、「血がうまく巡って無いタイプね」とか「水が滞っているタイプ」とかを診断してもらいつつ、自分の身体にも聞きながら、漢方の素材を選びます。選んだら、塩をフライパンで軽く炒ってサラサラにしたらそこにブレンドした漢方を混ぜて行きます。

因みに、店長田中は予想通り？気、血、水の全てが滞っているタイプ・・・がーん。浮腫みやすいので、血も水も滞っているのは気が付いていたのですが、そもそも、その理由が知りたかったのですよ。で、今回の診断で、そう言った症状が起きているのは実は、血が足りないタイプだからじゃないか？と言うのを教えて頂いてとても納得出来ました。そんな訳で今の私にぴったりの漢方は・・・

陳皮・黒豆・焙じハトムギ　それにプラスワン美肌素材から　白ごま・黒ゴマ・白きくらげをチョイス！色味で白と黒の素材に分けて2種類のブレンドソルトを作りました。

 

出来上がったら、TODAY'S SPECIALさんのおしゃれなセレクトの小瓶に入れて自分だけのオリジナル漢方ブレンドソルトの出来上がり！蒸かし芋を用意して下さっていて、しっかり味見も☆オリジナルのブレンドティもとっても美味しかったです。漢方ブレンドソルトは香ばしくて美味しい！コレを茹でたパスタにオリーブオイルと和えたら漢方パスタにもなりそう♪野菜のスープにスパイスとしてかけたり色々と楽しめそうです！これは絶対『こつこつと。』の塩でも作ってみたい！！

 

とーっても素敵な先生とアシスタントの方と参加された皆さんと♪北鎌倉にある漢方茶屋『日々響』も是非伺ってみたいです！皆さま、ありがとうございました！

 

 

天然塩「こつこつと。」の塩でオリジナル漢方ブレンドソルト作ってみませんか？

 

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デアウカフェ女子会企画『磨こウカ！』

こんばんは。秋分の日、飛び石連休も終わりですね。すっかり朝晩は肌寒い季節になりました。メイク時に肌の乾燥が気になり始めるこの季節。『磨こウカ』が主催で行われた、メイクアップアーティストのYUKIさんのベースメイクのレッスンに参加してきました。

ミッドタウンにあるukafeが会場で初めて伺ったのですが、一面の窓から入る光が気持ち良く、明るく、心地良いカフェで、壁に描かれていたバラの花がまたとっても素敵。一人でふらりと入るのにも良さそうだし、オーガニックを中心とした食事がまた美味しい！こう言うお店が、地元にもあれば・・・さすが六本木はいいなぁ。

話はそれましたが、食べ物で内面から綺麗になって、素肌を活かしたベースメイクをYUKIさんから習えば女子力も上がる事は間違いなし！なんだか一人、気合が入る店長田中(笑)

 

 

そして、今回のこのイベントかなり豪華！YUKIさんの新作petit series（ポーチに入るサイズ）の ハイライトブラシとして活用できる101メイクブラシ（写真一番下）がお土産でもらえて、更にCOVER MARKの新作のリキッドファンデーション（自分の色をチョイスしてもらえる！）とパウダーファンデーションまで頂ける！それらを使ってYUKIさんのデモを見させてもらって→自分でもメイクしてみる。しかーも、YUKIさんが一人一人、見て回って下さって、アドバイスをしてくれたり、実際に手直ししてくれたり♡との贅沢三昧！！

 

 

 

 

既に購入していたYUKIさんのブラシを効果的に使える様になりたくて参加させて頂いたのですが、本当に本当に参加して正解でした！勿体ないのと、使い方がイマイチ解らず不安で使えてなかったベースメークブラシも、どの程度のファンデーションの量をどの様に肌に乗せたらいいのかが解ったし、気が付かなかった小鼻の周りの赤味をカバーする方法や、艶感の出し方、眉頭の書き方、アイシャドウの乗せる位置etc・・・ベースメイクだけではなく、いつもの自分でやっているマンネリメイクを「脱出」出来る内容が満載でした。プロの方に教わらないと解らない事を沢山教えて頂きました！乾燥対策にも、うるおい補給にもなって、メイク直しにも使えるオイルについても発見がありました。



楽しく、集中して、あっという間にレッスンが終わったら、最後はカフェでそのままランチまで！ハーブティーもとっても美味しくて、食後にはアボカド・バナナチョコが添えられたアイスのデザートも含まれたイベントです！すごくないですか？？とーっても大満足で、充実した1日でした。

食を通した内面からの美しさがベースで、それに更に綺麗のベールをかけるメイク。欠点を隠そうとして厚塗りにするのではなく、肌の持つ艶感を出す為のメイク前のマッサージの大切さなど。丁寧に自分に向かい合う事や、心と身体のバランスを整える事がいかに大事かを改めて考え直しました。YUKIさん、ukafeの皆様、ありがとうございました！次の企画も楽しみにしています。


YUKIさんのBLOGはこちら！→http://ameblo.jp/loop-inc/

艶肌が作れるブラシの購入はこちら！→http://yukimake.com/


そして、こつこつと。の塩のご購入はこちら！→http://kotsukotsuto.com/

ビューティについて。

こんにちは！今日も朝からとても暑いですね・・・少し風があるので窓を全開にした窓際で麦茶を飲みながらブログを書いています。それでも、背中から汗がポタリ垂れてくるのが解るくらい・・・午前中のタスクを終えたらシャワーを浴びて出かけようと思います。

さて、皆さんは週末どの様に過ごされましたか？夏休みも始まっているので家族でレジャーに出かけた方も多いかもしれませんね。店長田中は珍しくメイクレッスンに参加してきました。

もう終わったしまった情報なのですがHope and Love Dayと言う東北の子供たちを応援する、パリ発のチャリティイベントです。（他のイベントはまだやっているものもあるようです）

 

 

そのイベントの一つで友人のメイクアップアーティストのYUKIさんの「ハッピーカラーを取り入れたトレンドポイントメイクレッスン」に参加して来ました。身体の中から綺麗になる事はもちろんですが、やっぱりメイクも女性が綺麗に変身出来る魔法の１つ！YUKIさんのこだわりが詰まったオリジナルのメイクブラシを使い始めて、もっとプロの人の技を習ってみたいと思っていたところ、丁度チャリティイベントがある事を知って妹と行ってきました。

 

 

 

YUKIさんがメイクしているのを見ると、なんだか自分でも出来そうに見えるんですけど・・・自分でやるとなかなか加減が難しいんですよね・・・手つきを見ているととってもふわーっと優しく色をのせていて、自然とその人の肌の色にあったしっくりくるメイクが仕上がるのが本当に不思議です。それがプロの方なのですね。YUKIさんがおっしゃってたのはメイクのポイントとなる所をその人のチャームポイントに合わせて1つ選んで、それを決めたらそこからメイクを始める！と言うこと。そうするとぶれないそうです！なんかメイクだけではなく人生においての格言の様でふむふむと納得してしまいました。

 

 

 

 

 

 

まつ毛の長さを活かして、真っ赤なマスカラをポイントにしたメークとメタリックなブルーをのせたアイラインを活かしたメイクを見せてもらいました。今年はピンクが流行だそうですね。あと、色物は勇気を出して挑戦してみてほしい！との事でした！赤いリップとか憧れなんですけど、その勇気がなくて・・・でも赤でも自分にあった赤があるはずなので色々と挑戦ですね！

 

 

 

 

 

早速、私もアイラインメイクとボーイッシュな太眉毛に挑戦してみようと思います。何事もこつこつと！ではでは、今週も張り切ってまいりましょう！熱中症対策には塩ひとつまみもお忘れなく！！

 

 

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